1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！睡眠不好吃猪心作用不大，建议在睡前半小时喝点牛奶，可以安神助睡眠，还要多吃五谷杂粮。对于猪心脏来说，胆固醇含量不高，含有优质蛋白质、矿物质铁，具有补铁补血的作用。 2017-11-09