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经常吃葡萄干好吗

本人女性,30岁,最近一段时间我买了一些葡萄干,特别好吃酸酸甜甜的,我用来当做零食吃,于是我又买了很多,每天都会吃点葡萄干,我想了解一下经常吃葡萄干好吗?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!葡萄干酸甜可口,含有大量葡萄糖, 营养心,还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,对机体都是有营养功能的。但是含糖量比较高,经常吃容易肥胖。


    2017-03-26

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