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鲍鱼的营养价值是什么

最近朋友来家里给我带过来一点鲍鱼,我之前没有吃过,只知道鲍鱼是一种比较滋补身体的食物,对身体有调理的作用,我想知道鲍鱼的营养价值都有哪些呢。

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!鲍鱼的价格是比较昂贵的,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素B、维生素A,还有丰富的氨基酸,具有提高免疫、促进代谢的作用。

    2017-07-19

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