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孕妇能吃鲍鱼吗?

我想给老婆补一补身体最近家里买了一些鲍鱼,但是我还是不敢随便给她吃的,所以吃之前还是先问问大家孕妇能吃鲍鱼吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!孕妇可以吃鲍鱼。怀孕期间不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。浓咖啡、浓茶、巧克力等刺激子宫收缩的也不要食用。鲍鱼的营养并不高,仅仅是含有丰富的胶原蛋白,人体不易吸收利用。

    2017-03-16

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