妈妈用医保卡买了几瓶鱼肝油回来给我们家宝宝吃，之前也没有吃过这个，不知道什么时间吃比较好，请问鱼肝油在一天什么时候吃最好？
大众养生网小编解答：
鱼肝油可以和钙片一起吃，不仅可以补充身体的微量元素，还可以促进钙的吸收，它没有使用时间的规定，早上吃也可以晚上吃，如果想要吸收更好的话，可以早、中、晚都吃，但是一定不要过量，按照说明书上每天的食用量来合理安排，吃完后可以出去晒晒太阳，这样有利于补钙，切记吃一段时间后需要停一段时间再吃，否则会影响效果。 鱼肝油在一天什么时候吃最好呢？
- fengyuanyuan27
- 2015-12-28 01:12:27
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