跟朋友约好了下月初一起去爬山,大概玩儿10天的时间,朋友让我准备爬山工具,我不知道应该准备什么,请问爬山都需要什么装备?
爬山是一个有一定危险性的运动,去之前一定要准备一些装备,比如登山杖可以探路、保持身体平衡,爬山专用运动鞋,有利于在山路上行走,还可以带个手电筒和打火机,天黑的时候照明以备不时之需,一些感冒发烧药和创可贴是必不可少的,山上比山下冷的多很容易感冒,而且不好就医,山路崎岖难免磕磕碰碰,这个时候创可贴就有用了,当然爬山装备不止这些,像背包、食物、地图等都需要提前准备。
跟朋友约好了下月初一起去爬山,大概玩儿10天的时间,朋友让我准备爬山工具,我不知道应该准备什么,请问爬山都需要什么装备?
爬山是一个有一定危险性的运动,去之前一定要准备一些装备,比如登山杖可以探路、保持身体平衡,爬山专用运动鞋,有利于在山路上行走,还可以带个手电筒和打火机,天黑的时候照明以备不时之需,一些感冒发烧药和创可贴是必不可少的,山上比山下冷的多很容易感冒,而且不好就医,山路崎岖难免磕磕碰碰,这个时候创可贴就有用了,当然爬山装备不止这些,像背包、食物、地图等都需要提前准备。
答 爱恨一瞬间问#最近到了冬天,吃得太多,胃口好了,身体也长脂肪了,想着要出去户外进行跑步,不知道冬天去户外跑步要准备什么类型的装备呢? 大众养生网小编解答: 首先,跑鞋时跑步最重要的装备,好的鞋子不仅仅可以让你跑的更省力,更关键的是可以防止运动损伤。最好选择棉性类型的衣物进行跑步,在冬天的时候,不要怕影响美观而穿太少,适当添加点衣服,但是衣服过多也不适当去运动,要注意。在冬天要懂得准备一件风衣,等....
答 睁大你的眼睛问#对于很多喜欢登山的朋友来说一定要装备齐全,我也是比较喜欢登山的,所以装备也相对比较齐全。那么对于登山到底需要哪些装备呢? 大众养生网小编解答: 在我们身边有很多喜欢登山的朋友,对于登山其实是一种很好的运动,能帮助我们减肥,对于锻炼身体也非常的有效。在登山的时候我们需要做很多的准备,这样才能确保万无一失。首先我们要购买适合的登山鞋,这对我们是非常必要的,此外我们也要购买登山包,里面....
答 枫叶的季节问#平时我就是一个比较活泼的人,很多时间我都是喜欢外出去旅游,但是现在是想去爬山的,没有任何的经验,不知道登山的时候需要哪些装备呢? 大众养生网小编解答: 登山是一种比较健身的运动,但是登山同时也是一种比较危险的运动,平时在进行的时候是应该要适当的注意的。尤其是应该注意平时登山的时候一定要做好充足的准备才好,平时适当的用一些绳索之类的东西,这样能有效的避免一些危险。在饮食方面也是需要多....
答 雨打芭蕉残问#我之前工作压力太大了,我现在就想要去登山,给自己放松放松心情,可是我没有登山的经验,想知道登山需要准备些什么? 大众养生网小编解答: 登山对于身体是有好处,登山可以放松心情,提高自己的胆量。登山需要准备的东西还是比较多的,登山需要准备帽子,绝缘被单,睡袋,水瓶,鞋子,手套,手杖,急救箱,体恤衫,裤子等等,睡袋要选择质量好的,并且可以适应低于5度的低温,绝缘被单,一定要选择比较轻的,....
答 君伪红颜醉问#我最近几天想去跑步的,但是因为之前我没什么跑步的经验,所以想问一下这个跑步有什么装备是要准备的呀,有人知道的吗? 大众养生网小编解答:这是要看跑步的目的而定的,如果你是为了健身,那么你只需要买什么入门级的跑鞋就可以了,还有就是普通的运动服。但如果你要参加什么马拉松还有什么极速挑战之类的话,你需要更多的东西哦,说些什么能量补充剂,还有什么GPS测心率表啊,还有就是压缩服也是要备好的,....
答 快乐悲伤的想念问#刚上大学的时候选修了羽毛球课,其实我之前从来没有打过羽毛球,明天就要上课了,请问打羽毛球的时候需要带什么装备吗? 大众养生网小编解答: 打羽毛球是一项很常见的运动,也是一项很好的运动方法,现在有很多人喜欢打羽毛球,这就必须说一下打羽毛球的装备了。首先,就是羽毛球拍和羽毛球,建议大家可以选用一些质量比较好的羽毛球拍,这样打羽毛球的时候感觉比较好。其次,一定要穿运动鞋,也可以穿一些....