听说孩子在生长发育的过程中要补充很多营养，其中有一种就是鱼肝油，以前我没有照顾过孩子，不知道怎么给他吃鱼肝油？
大众养生网小编解答：
生活中吃鱼肝油的方法很多，如果是鱼肝油胶囊可以直接吞服，对喉咙太敏感的朋友或者是咽下困难的朋友，可以用水送服，除此之外，也可以咬破服用，不过这种吃法有少量的油腥味儿。如果是小孩吃鱼肝油，一定要坚持服用，一般三四个月可以暂停服用一段时间；而且小孩吃一天一粒鱼肝油也可以，不过主要是在早上服用，对小孩来说吃鱼肝油时咬开就可以了。 鱼肝油可以直接吃吗？
- fengyuanyuan2
- 2015-12-27 12:00:46
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小编解答
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答 对于孕妇来说，一定要适量的补充身体所需的元素，肚子里还有一个人，要补充的营养要比平时多一些，但也不要过量的补充，鱼肝油是非常有效的，对孕妇特别好的一种保健产品，针对您闺蜜脚抽筋的症状，选择一些含钙量高一点的鱼肝油，不仅对胎儿好，对孕妇也非常好，您可以给闺蜜买点鱼肝油来缓解一下这些状况，希望对您有所帮助。
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答 从医学角度来说，没有必要给孩子服用鱼肝油。鱼油补充了儿童体内的DHA，这对儿童的眼睛和大脑的发育是有帮助的，但是我们平时吃的很多食物都含有这种营养物质，正常的食物对儿童的DHA的补充已经足够了。宝宝需要补充钙质的量，这样才是最重要的，钙有促进孩子骨骼和牙齿生长的作用。如果宝宝正在补钙，可以适当地补充一些鱼肝油，因为这样有利于钙的吸收。所以服用鱼肝油要根据孩子的具体情况而定。