吃多了会引起便秘出现吗？

之前我就是饮食不注意，吃的食物比价杂乱。现在工作时间很多，所以在饮食的时候吃的食物都是很多的，现在便秘厉害，是吃的太多引起的吗？

如果长时间的饮食没有规律，吃的食物比较杂乱的话，是会对身体内部的代谢甚至是消化系统造成很多的负担的。现在是吃的食物很杂乱的情况下，饮食的饭量也是很多的话，都是会出现一些身体不健康的病情出现的。现在是便秘严重的话，都是因为长期的消化不好，摄入的水分比较少所导致的。所以是应该积极的去调理饮食才好，多补充水分，饮食多吃一些有营养的维生素多的食物才好。