吃什么东西能利尿？

我也不知道是为什么，我的小腿肚子总是会出现水肿的症状，有的时候一觉醒来腿肚子就肿了。医生建议我多吃一些利尿的食物，请问，吃什么东西能利尿？

排尿，就相当于把体内的毒素排出体外，所以平时身体有浮肿或者是不舒服的时候就要多喝水来促进排尿，这样体内的毒素被排出体外，身体就会舒服一些了。生活中利尿的食物还是很多的，比如蔬菜方面，可以多吃一些冬瓜、大黄瓜、丝瓜等等。水果的话可以吃西瓜、橘子、葡萄。平时生活中可以多喝一些绿茶，也能够起到非常好的利尿作用，有效消除水肿。