孕妇便秘吃什么水果好注意什么？

我是一名怀孕的孕妇，最近发现自己出现了便秘的情况，因此想知道怀孕的孕妇如果出现便秘的情况的话，平时生活中吃什么水果才好呢？

怀孕的孕妇平时生活中可以适当的吃一些香蕉这类含有丰富纤维的水果，但是女性要注意的就是在这段期间内不要吃太多寒凉的水果，水果可以选择适当的加热，这样既不会导致孕妇感觉寒凉，也不会让水果的营养流失太多，同时孕妇在这段期间内要注意虽然说怀孕的女性要避免进行剧烈运动，但是女性也要适当的活动活动身体，可以在饭后适当的散散步，还是有助于孕妇解决便秘情况的。