吃得太多导致胃疼怎么办呢?

fengyuanyuan13
2015-12-25 14:29:38
伪装累不累问#

前几日的时候我由于暴饮暴食,出现胃部受伤的情况,现在胃还有隐隐作痛的感觉,那么吃太多导致胃疼怎么办呢?

大众养生网小编解答:
经常暴饮暴食是很伤胃的饮食方法,所以对于这种不良的饮食方法一定要尽量改正,健康的饮食方法是细嚼慢咽,少食多餐,因为胃是很脆弱的胃部有胃粘膜,如果胃粘膜受损很难修复,要注意多吃一些暖胃的食物,尤其是流食,对养胃特别好,还有就是睡前两个小时不要吃东西,这样会加重胃部的负担,要注意合理饮食,胃才会更健康。

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