严重便秘吃什么药好注意什么？

最近不知道怎么回事，发现自己好像出现了严重便秘的情况，因此想知道如果有严重便秘情况的话，自己在平时生活中应该吃什么东西才能够治疗好呢？

严重的便秘的话首先要注意应该多吃一些粗纤维较为丰富的东西，因为竹纤维丰富的东西，能够促进肠胃的消化和蠕动帮助解决便秘的情况，同时早上可以起来的时候空腹喝一杯盐白开水，能够有效地解决自己便秘和口臭的问题，自己在平时生活中饮食要少吃一些油腻的东西，多吃一些清淡的蔬菜，同时要注意自己生活中多做一些腹部的运动这样可以促进肠胃消化蠕动，解决便秘。