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最近很想要断奶，但是奶很多，每天都挤得很头疼，听说有些食物可以回来，想要通过饮食来进行调理，不知道具体有什么食物容易回奶？
答 这要看具体情况，如果刚回奶两三天，仍有少量乳汁，此时仍有可能下奶。可以喝一些催奶汤，如母鸡汤、排骨汤、猪脚汤等，这些都可以起到下奶的作用。另外还要坚持让宝宝吃奶，不要怕疼，刺激乳汁分泌，平时多按摩乳房，用毛巾热敷。如果已经回奶十多天了，一点乳汁都没有了，那么再下奶的可能性就很小了。
答 哺乳期吃山药一般是不会回奶的，因为山药本身就是一种很温性的食物，它富含维生素和粘稠物质，对人体特别是女性具有美容养颜、保健养生的功效。在哺乳期间，山药最好不要吃得太多，因为吃多了可能会导致消化不良，从而影响产奶量。为了避免这种情况，可以在烧山药的时候，在里面稍微放一些红糖和山楂，女性食用后可以快速消化。
答 〓泡沫的悲伤℡问#我的孩子刚出生一个多月，我也给孩子一直在喂养母乳，因为我的身子比较弱，所以家里的人总是给我喝一些鸽子汤，可是有些人又说喝多了鸽子汤会回奶。 大众养生网小编解答：如果你在生活中喝鸽子汤，是不会产生回奶的情况的，所以你也不用太担心，不过在回奶期的时候，你不要让自己的乳房受到外界的刺激，一定要爱护自己的乳房，在洗澡的时候，也要尽量避免用热水直接冲洗自己的胸部，你也要减少日常生活中喝水....
答 玛丽在隔壁问#我的妹妹生完孩子以后，以前的过敏性气管炎犯了，要喝一些药物，所以想要回奶。怕小孩喝上含药性的奶不健康。香菇有回奶的作用吗，它有何营养价值呢？ 大众养生网小编解答：我们平时回奶的东西也有些许耳闻，但真正让我们说出来却很难。但凡事都要讲究科学，人体对于某些食物，都是因人而异的。对一部分有用，对另一部分没用。但香菇的确是一种好东西，不仅属于营养丰富的菌类食品，而且有助于提高免疫力。在日常....
答 续耶路撒冷问#我现在是生完孩子是有半年多的时间了，现在一直都是在忙着上班的，所以必须是给孩子断奶的，可是是用了很多的办法之后都是不见效的，人家说大麦虫不错，怎么喝好呢？ 大众养生网小编解答：女性在生完孩子后，是在一年后断奶比较好的，现在断奶只有半年的时间，所以在断奶的时候要注意使用一些合适的方法才可以，可以通过饮食的方法，喝大麦茶也可以回奶，但是效果不是很明显，可以在饭后一杯一天喝三杯的话，见效....
答 盲目的愛情问#我前段刚生了小宝宝，但是一段时间下来感觉奶比较少，听人说吃燕麦可以回奶是真的，如果经常吃燕麦会不会对宝宝的身体不好啊？ 大众养生网小编解答：燕麦的确有回奶的作用，所以建议喂奶的妈妈们可以多吃一些燕麦片，但是需要特别注意的是，食用的燕麦片是纯燕麦片。为什么哺乳期的妈妈们要吃纯正的燕麦片，而不能吃普通的麦片呢？因为普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分，如果哺乳期妈妈食用普....