我发现自己这段时间总是有点身体不熟悉的感觉，做什么事情都没有力气，后来我才知道自己是肾阴肾阳两虚，那么我应该吃什么药来补一补呢？
大众养生网小编解答：
要补肾首先要从护肾入手，很多食物都有一定的护肾效果，像是韭菜、海参等食物都是很好的选择。还有一些食物是不能吃的，尤其是烟酒类的食物。药物方面则可以考虑吃些补肾的药物。除了通过饮食方面来补肾，运动方面也很重要，可以每天进行体育锻炼，跑步是很好的选择，不需要快跑，慢跑。 肾阴肾阳两虚吃什么药补比较好？
- fengyuanyuan8
- 2015-12-22 14:58:53
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