我是一名家庭主妇，每天在家做完家务事就会经常上网看一些养生的东西，我现在年纪也不小了，想要保养一下，有什么食疗方法可以保养的吗？
大众养生网小编解答：
食疗补养有很多种，可以是三餐的饮食，也可以是一些补品，还可以是日常的饮食。每天早晚一杯白开水，可以帮助排出体内的代谢废物，清洁肠道，适当补充一定的水分，可以使皮肤更有光泽。水果和蔬菜可以选择西红柿，西红柿含有较高的维生素C，可以补充人体所需的营养。除此之外，你还可以用醋来敷脸，醋的酸性可以软化皮肤的角质层，让皮肤变得更加柔白细嫩。 女性保养食疗要怎么做呢？
- fengyuanyuan9
- 2015-12-22 14:22:23
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