如何彻底戒掉烟瘾
- fengyuanyuan31
- 2015-12-22 12:48:28
健康头条
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小编解答
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用戒烟产品来戒烟有用吗
答 雨天无助彷徨问# 我老公的烟龄很长了，从结婚之前就一直在抽，到现在大概有10年左右。最近我又怀孕了，他还是忍不出要抽烟，心里真的很反感。给他买戒烟产品可以戒烟吗？ 大众养生网小编解答： 戒烟产品对于部分人来说，还是存在一定效果的。不过，戒烟的效果也是因人而异，如果意志力特别薄弱的人，不管采取什么方法，都不能戒烟。 想要成功戒烟，一定要克服对于烟的依赖心理....
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有烟瘾的人会有哪些症状？
答 ╱/独自倚花红问#我初中的时候比较不懂事，爱顽皮，跟朋友出去玩的时候，他们都抽烟，给我递烟的时候感觉不接不太好，所以就接了跟着他们吸，到现在已经抽了三四年了，不知道我有没有烟瘾？ 大众养生网小编解答： 有烟瘾的人主要是对抽烟后产生的兴奋状态的依赖，和不抽烟的时候产生的不适状态的抗拒。烟瘾严重的人一天要抽一两包烟，因为尼古丁产生的兴奋感消退，血糖降低，会让人觉得恶心头晕，内心焦躁不安，无法精力集中....
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有烟瘾要怎么能够戒掉？
答 桃花還未開问#一般来说我一天要抽一包烟，前段时间在上班的时候突然觉得头好晕，差点晕倒了，到医院检查是因为高血压，医生要我戒烟戒酒，要怎么才能戒掉烟瘾呢？ 大众养生网小编解答： 烟草里面含有大量的尼古丁，会让人上瘾，产生依赖。人体吸入后会刺激血糖升高，使人产生兴奋感，消除疲劳，注意力集中。当尼古丁的效应慢慢消失，血糖降低时人就会觉得头晕疲倦，内心感到焦躁不安，不能凝神想事。戒烟是一件需要有强大的意....
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烟瘾犯了要怎么办，怎样才能戒烟？
答 那傷、依舊痛问#我从十二岁就开始抽烟了，现在烟龄都快有二十岁了。不过老婆现在怀孕了，不能在家里抽，我想干脆戒了算了，可是烟瘾犯起来的时候特别难受，该怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 因为烟草里面含有大量的咖啡因、尼古丁能促使血糖升高，使人处于兴奋状态，解决疲乏的问题，使人注意力集中。所以吸入身体就很容易让人上瘾，产生依赖，吸久了也会让人形成习惯。一旦不吸烟了，血糖就会降低，让人产生疲乏，头晕，躁....
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烟瘾能戒掉吗？
答 ＂心跳设计师问#我抽了十几年的烟，现在家里准备要一个小孩，担心二手烟会对孩子健康造成伤害，请问各位烟瘾能够完全戒除吗？ 大众养生网小编解答：戒烟首先要有坚定的心理，在断烟的初期会由于不适应等情况，使身体感到没有精神，容易打哈欠、流眼泪等情况，这些情况必须忍住，过一段时间后症状就会减轻直至消失。在戒烟过程中，戒烟者可以通过分散注意力的方法减少对香烟的想法，如嗑瓜子等，也可以吃一些酸性水果或零食，戒....
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烟瘾犯了怎么办
答 美人月下醉问#你好，我吸烟吸了十几年了，今年27，上中学时候就吸烟了，那时候看别人吸烟觉得好酷，就想吸，跟别人攀比一样的心里，可是吸上了就戒不掉了，总是三两天的循环，怎么办？ 大众养生网小编解答：吸烟有害健康，人人都知道这个道理，就连香烟的制造者都知道，每一盒烟上都有吸烟有害健康的字眼，既然知道吸烟有害健康为什么还要去吸。吸上了就戒不掉都是借口，你没有那个动力不戒烟，当你心中有戒烟的信念的时候，....