我最近发现我的肠胃特别的难受，尤其是每天在吃完饭之后，常常都会有一些胃胀的感觉，觉得恶心，请问吃完饭就涨肚是怎么回事？
大众养生网小编解答：
每天吃完饭就觉得胃胀，一般有以下几种原因导致，首先是因为因为不够健康卫生的关系，大量的病菌存在在我们的肠胃之中，就会导致毒素的出现，引发了胃胀，第二个是因为饮食不均衡，在平时如果出现了饮水量过少，或者是吃了太少的蔬果，没有膳食纤维的话，会引发肠胃不顺畅，导致了胀气的情况，第三个是因为吃的太过于油腻，高蛋白，高脂肪也会引发腹胀的问题。
吃完饭就涨肚是怎么回事？
- fengyuanyuan9
- 2015-12-20 18:25:47
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