我这几天也不知道是怎么了,每次吃完饭,就感觉肚子很涨,特别的难受,9有时候坐着都觉得难受,已经有三天了,这个是怎么回事呢?
吃吃完饭后就肚子涨这个是因为食物还没有完全的消化和吸收引起的一种症状,肚子涨对肠胃的负担还是比较大,所以一定要注意饮食,在吃饭的时候,一定要细嚼慢咽,不要吃太快了,吃饭的时候不能说话,要慢慢的吃,不要吃太饱了,如果肚子涨严重的话,可以服用健胃消食片进行治疗,平常一定要注意合理饮食,不可以吃坚硬,不易消化的食物。饭后不要马上坐着,最好是先运动下,有助于食物消化,对肚子涨有一定的缓解作用。