经常喝绿豆百合粥能减肥么?

fengyuanyuan13
2015-12-20 17:43:30
画船听雨眠~问#

我听说在饮食上多食用一些流食的话,是可以帮助减肥的,我比较喜欢喝绿豆百合粥,那么绿豆百合粥有减肥的效果吗?

大众养生网小编解答:

绿豆百合粥有很好的养身的效果,特别适合在盛夏的时候进行食用,有很好的解暑的效果,同时也可以也降脂降血压的效果,所以是老少儿童都适合食用的,但是如果靠经常食用绿豆百合粥达到减肥的效果的话,减肥的效果应该是不明显的,想要很好的减肥的话,也要配合合理的饮食,保证饮食的营养多样化,还有就是要注意户外的锻炼,这样才会更加的有利于减肥,不容易出现反弹的情况。


健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>