肾阳虚吃什么中药补比较好？

我是个女生，身体一直有些问题，但是去医院检查又查不出个所以然来，老中医说我这是肾阳虚，所以想问一下肾阳虚吃什么中药补呢？

肾阳虚患者首先应该先调理脾胃，建议患者到中医医院开一些黄芪还有一些人参归脾丸来吃，只要坚持一段时间，补一补脾胃，症状就会改善很多。再就是饮食上要少吃生冷辛辣的食物，要多喝粥类和汤类，像是小米粥、老母鸡汤等等，这些汤类和粥类对身体都非常不错。另外，每天坚持拍一拍胆经，但是晚上十一点之后就不要拍了，此外，我们还可以每天早起跑半个小时的步。