之前我就是晚上熬夜时间比较多，有时候十年也是很厉害，现在总是精神不好，面色发黄的厉害。听说吃冰糖炖燕窝很好，不知道有什么效果呢？
大众养生网小编解答：
长时间的饮食不好，吃的食物比较刺激，晚上熬了很长时间，都会对身体造成很大的威胁。所以容易出现精神不好甚至面色发黄的表现。这都是由于内分泌失调引起的，所以及时去调理比较好。可以吃冰糖炖燕窝，里面所含的营养物质很多，可以补充身体所需，加快体内能量的转化和代谢，具有一定的美容功效。女性平时可以多吃一些。 冰糖多燕窝的功效色哪些呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-19 22:14:53
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