最近朋友出去玩给我带了燕窝，听朋友说吃冰糖燕窝对女生身体好，所以就想要自己炖，但是以前没有炖过，请问冰糖燕窝应该怎么炖好吃呢？
大众养生网小编解答：
炖冰糖燕窝时要注意最好用矿泉水，因为矿泉水中含有丰富的矿物质元素，而燕窝是很补的东西，其中含有大量的微量元素，这样炖燕窝可以帮助很好的保存燕窝中的营养，而且还能让身体很好的吸收，炖后可以加入冰糖调味，女生可以多吃冰糖炖燕窝，可以很好的益气补血，还可以调理女生的身体，但是如果身体上火了，要注意不能多吃，否则很有可能会导致火气降不下去。 冰糖燕窝应该怎么炖好吃呢？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-21 11:38:18
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