肚子涨老是放屁是怎么回事呢

fengyuanyuan3
2015-05-05 15:10:32
萧落、舞花遗问#

我最近也不知道是怎么了,就是一直放屁,每次吃完饭没有多久就会一直放屁的,而且肚子都涨涨的,感觉不舒服,想知道这是什么原因引起的呢

大众养生网小编解答:

肚子涨的原因大多数是因为饮食不当所致的,首先就要改变不良的饮食习惯,不能吃太撑,一次性不能吃太多,吃饭的时候,要慢慢的吃,细嚼慢咽的吃,吃饭的时候不能说话,避免气体进去身体,引起消化不良现象,日常不能喝碳酸饮料,口香糖等,最好不要用吸管喝饮料,这样这样都是会导致气体进去身体,引起胀气,还有在日常的生活中要多吃一些帮助消化的食物,蔬果类的要多吃一些,这样就能够避免放屁。


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