经期到底可以多吃什么水果？

我来月经的时候一般都不想吃别的食物，就是很想吃水果，平时我也喜欢吃水果，觉得对皮肤很好，想问经期可以多吃什么水果呢？

经期是可以吃点水果补充维生素的，这样就可以提高自身的抵抗力，可以预防感冒等，经期的时候女性的免疫力会下降，所以多吃点水果是很有好处的。但是在经期的时候不能吃一些凉性的水果，会引起腹痛和月经不调，比如雪梨、柚子、柿子、甘蔗等等，可以吃点苹果、猕猴桃、火龙果、芒果、草莓、樱桃、葡萄、地瓜、马蹄等等，这些水果都是可以吃的，根据自己的口味来选择。