女性在生理期的时候能吃香蕉吗？

我平时是一个很注重养生的人，这段时间我的工作比较忙碌，有很少时间注意饮食，可是有点便秘了，听说可以吃香蕉的，不知道在生理期还可以吃吗？

香蕉是缓解便秘的病情比较明显效果比较好的一种水果。尤其是在清理肠胃的时候效果比较显著。但是香蕉同时也是属于一种寒性的食物，吃多了对身体也是比较凉会引起拉肚出现的。尤其是女性在生理期的时候是不可以吃香蕉的，过凉的食物会引起子宫不规则的收缩，出现一些经血增多甚至是痛经的疾病发生。这个时候是应该多喝一些热水来缓解痛经，同时促进代谢，加速大便的排出。