治疗高血压的偏方良药——苹果青江菜汁

养生专家: 2013-06-02 00:00:00

苹果青江菜汁，这可是治疗高血压的偏方良药哦!您有没有自己动手去制作并品尝过呢?其实青江菜即为普通白菜，有高血压的朋友就赶快来学习下吧!

材料：

苹果 1个青江菜 150g 柠檬 1/4个蜂蜜适量

作法：

(1)青江菜洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁

(2)苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打汁

功效：

青江菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素。对高血压，动脉硬化及便秘均有预防的效果。

治疗高血压的偏方良药非苹果青江菜汁莫属，您学会了吗?赶快去实践吧!

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