眼睛模糊吃什么对眼睛好呢?

fengyuanyuan16
2015-12-17 22:19:16
如果眼睛出现了视力模糊的情况,要适当的多吃一些维生素A含量丰富的食物,这样的食物不但可以缓解眼睛的疲劳,还可以起到清肝明目的作用。维生素A较丰富的食物很多,常见的胡萝卜、青椒、动物内脏、枸杞等,也可以适当吃些大枣,因为大枣中的氨基酸含量非常丰富,常吃可以保护视力,缓解眼睛疲劳的症状;其他水果苹果、梨、桃子等都是对眼睛好,可以经常吃。

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