女人在月经期间能吃水果吗？

平时我就是比较喜欢吃水果的，有很多的时间都是吃很多的苹果，可是现在我的月经来了，不知道还可以继续吃水果吗？

女性在月经期间的话，身体的抵抗力是比较虚弱的，尤其是在饮食方面是应该多加注意的，平时是不可以吃凉的食物的，很凉的食物都是会刺激子宫不规则的收缩的。后期还会出现一些经血增多甚至是肚子疼痛的情况。平时应该多吃一些温性的水果是比较好的，在吃水果的时候是可以多吃苹果的，苹果里面的营养物质很多，也是不会对月经期间的身体造成威胁的。注意不可以剧烈的运动才好。