冬天泡什么茶喝比较好呢？

现在冬天越来越冷了，天气也变得干燥，容易让人上火，我就出现了消化不良的症状，想好好调养下自己的身体，冬天泡什么茶喝呢？

我们都知道不同的茶有着不同的作用和效果，就比如说，红茶可以增添我们人身体的阳气，而绿茶是清热解毒的，乌龙茶是对嗓子有好处的，在中医里的养生的理论来说，喝茶也是可以有着治病还可以预防疾病的作用。但是我们每个人也要应该知道自己到底适合喝哪种的茶来选择。冬天喝红茶可以使我们的抗寒的能力变得强壮，可以帮助我们消化不良，也是一种营养成分高的东西。当然，平时我们冬天更应该要经常锻炼。