我还在月经的初期，以前一直在喝牛奶，这样钙元素能补充到体内，所以导致我现在还在喝牛奶，那来月经能喝牛奶么？
大众养生网小编解答：
来月经可以喝牛奶，但不能喝凉的，最好是温热后再喝。牛奶中含有较高的蛋白质和其他营养物质，在月经期间喝牛奶不会造成不良影响，对身体有一定的好处，喝温热的牛奶对身体更好，在来月经期间，不要碰生冷的东西，可以适当喝点红糖水。女性在月经来的时候，身体会流失血液，血液中有钙的成分，应该补充蛋白质物质，牛奶是最合适不过的，既能美容养颜，又能补血。 女性来月经能喝牛奶么？
- fengyuanyuan9
- 2015-12-16 21:14:09
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