喝牛奶能够祛斑吗？

我自从生完孩子后，脸上就长了很多的斑点，感觉是特别的难看，自己都有点自卑，一直都在用祛斑的产品，听说喝牛奶可以祛斑，这是真的吗？

牛奶确实是有祛斑的效果，但是如果是单纯喝牛奶的话，那么效果不是很明显，牛奶中含有的营养成分，对于身体健康来说是有很多的作用，长期喝牛奶可以美容养颜，具有美白的效果。想要祛斑的话，最好是用燕麦加牛奶，把燕麦和牛奶放在一起用小火煮开，然后等它还是温热的时候，涂抹在脸上，每天使用10分钟左右，坚持一个月下来，皮肤就会变得特别的好，对于肌肤痤疮，黑头，雀斑等，只要问题不是特别严重的话，但是可以治愈。