什么中药泡水喝治疗便秘呢？

我一直都有便秘的症状，这两天更加的严重了，就是在厕所蹲上半个小时也没有结果。请问，我应该用什么中药泡水来治疗便秘呢？

便秘主要是肠胃蠕动的比较慢导致的，所以想要缓解便秘的症状，可以采用中药番泻叶来泡水喝，这样就可以促进肠胃的蠕动，有很好的润肠作用。还可以服用中成药芦荟胶囊等药物来缓解便秘。在平时的饮食上也要注意，少吃肥甘油腻、辛辣的食物，多吃一些含有粗纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，这样也可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘。还可以适当的多吃一些香蕉，润肠的效果也非常好。