我想要减肥，听说吃苹果是最好的减肥方式，所以我想在早晨的时候不吃饭只吃苹果，请问，这种饮食方法可以吗？
大众养生网小编解答：
对于健康人来说，无论什么时候吃苹果都对身体非常好，因为苹果中含有丰富的维生素和矿物质，而且果酸、果糖含量也很高，营养非常丰富，适当的吃苹果可以满足身体对营养的需求。如果你正处于减肥的阶段，只吃苹果也是可行的。但如果不处于减肥阶段，还是不建议早餐时不吃饭只吃苹果，在适当的时候吃一些面包、牛奶等，这样才能满足身体一上午的消耗。 早上不吃饭只吃苹果好吗？
- fengyuanyuan16
- 2015-12-14 11:08:17
健康头条
更多>- 七夕到了，女生必吃七类养生食物
- 食物
- 14696阅读
- 天气回温，保护心脏多吃6种食物
- 心脏
- 4905阅读
- 解酒良品 ，6种水果助快速解酒
- 解酒
- 5301阅读
- 疾病克星，苹果煮熟后的六大功效
- 苹果
- 6229阅读
相关文章
更多>- 1、小儿腹泻能不能吃苹果啊？
- 2、吃苹果喝牛奶到底能减肥吗
- 3、怎么才能练成苹果肌？
- 4、自体脂肪丰苹果肌有什么注意事项？
- 5、小孩拉肚子的时候能吃苹果么？
- 6、痘印很严重怎么办
- 7、假体垫鼻子的注意事项
- 8、鼻子能抽脂吗
- 9、激光祛疤手术多少钱
为你推荐
更多>- 1、苹果青瓜汁
- 2、马铃薯苹果汁
- 3、治疗高血压的偏方良药——苹果青江菜汁
- 4、喝苹果荷兰芹汁增强抵抗力
- 5、养生饮品首选红萝卜苹果汁
- 6、美容饮品苹果白萝卜汁
- 7、吃苹果对男性的好处
- 8、食疗圣品：苹果的营养价值有哪些
- 9、苹果醋老人心脏的守护神
- 10、不宜吃苹果的人群有哪些
小编解答
更多>-
常吃的苹果属于哪类水果
答 蚊子.不会飞问#苹果是我的最爱，在任何时候任何季节都能吃，而且营养价值又非常高。这不今天又买了很多的苹果回来，冷不丁的老妈突然问我：这苹果是属于哪类的水果，我还真不知道。就想问下苹果是属于哪类水果呢？ 大众养生网小编解答：按季节分类：苹果属于秋季水果。按地域分类：苹果属北方水果。按水果分类：苹果是果仁类水果。(红富士、红星、国光、秦冠、黄元帅)苹果属蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿；果....
-
多吃哪些水果可以降血压？
答 三分的热度问#今天跟闺蜜聊天的时候，就谈起我最近血压频高的现象。闺蜜说让我多吃些水果来降血压，那我应该多吃什么水果来降压呢？ 大众养生网小编解答： 柑橘、苹果、西瓜、酸梅、柠檬、马蹄等 柑橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。 苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血....
-
如何给宝宝打苹果汁喝？
答 在给自己家的孩子打苹果汁的时候，如果我们不多加注意，会发现苹果汁虽然味道不错，可是因为苹果被氧化呈黑色，所以苹果汁看起来就比较的不好看，从而导致了大瓶果汁的失败，因此建议你在给孩子打苹果汁的时候，将苹果汁里面加一两颗冬枣一起打，这样打出来的苹果汁不仅有丰富的营养元素，同时在面相上来看，也能够勾起孩子的饮用欲望，增加孩子对苹果汁期待。
-
榨苹果汁需要将苹果皮去掉吗？
答 夏末•花未落问#我的孩子四个多月了，现在一直还是和我的母乳啊，可是为了增加孩子的营养元素，我打算给孩子喝一些水果汁，那么给孩子榨苹果汁需要将苹果去皮吗？ 大众养生网小编解答：榨苹果汁是要给苹果去皮的，尤其是给孩子喝苹果汁的时候，一定要把苹果去皮，把苹果切成均匀的小块，再把核去掉，这样做的目的主要是为了不让苹果汁中的细菌进入苹果汁，把皮去掉也不会让苹果汁有苦味，会增加苹果汁的口感，也会增加孩子对苹....
-
想喝苹果汁该怎么榨？
答 隐身算个鸟问#因为不是很爱吃苹果，但是又有很多人说吃苹果可以美容减肥，我就想着可以榨汁来喝，但是怎么榨汁才可以保持最好的效果和味道呢？ 大众养生网小编解答：通过榨汁的方式也是同样可以摄取多种维生素和营养元素的，所以对于不爱吃苹果的人来说，这个方法的确是个好方法，榨汁的过程就是将苹果去核，清洗干净后，切成小块，放在榨汁机里榨汁，多数时候还是建议可以放一点纯净水，稀释里面的果酸，怕过量喝了会刺激胃酸....
-
导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....