现在我已经三十多岁了，每天工作比较压力大，后来也没注意保养自己，后来月经不好了，医生说我是卵巢衰老引起的，不知道吃什么食物比较好呢？
大众养生网小编解答：
女性不注意身体的保养，内部的代谢出现问题，就会导致身体出现一些衰老的情况，特别是出现一些月经不好的情况。这都是可以适当调理的，平时饮食也要注意，多吃些对身体排毒好的食物，尤其是维生素C多的水果更要多吃，多吃柚子对身体更好，柚子里面还有很多其他的微量元素，这些都是可以促进卵巢的再生和分裂，月经也正常。 卵巢衰老吃什么食物比较好呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-13 18:33:07
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小编解答
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卵巢衰老的症状都有哪些啊？
答 卵巢衰老的时候第一个就是会出现月经的周期紊乱的问题，然后女性的性欲这个时候也是会出现降低的情况的，同时精神上面也会有一些混乱的症状。这个时候肠胃容易出现功能下降的情况，同时女性比较会感觉到困倦。卵巢衰老的时候要注意多吃一些富含维生素c以及维生素e的食物，这是可以帮助减少患上卵巢癌的问题的。而且也要多吃一些胡萝卜以及高钙的东西。
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卵巢衰老应该怎么办呢？
答 如果在四十岁以前，出现月经量少，月经稀发甚至闭经等情况，就是卵巢早衰，主要是因为身体中的雌激素减少导致。这种情况治疗起来相对比较饿困难，现在有卵巢复苏技术，但是就医一定要到正规的医院进行。还可以补充雌激素，或者进行中药的调理，平时可以多吃一些阿胶、豆浆、维生素含量比较丰富的食物等，同时要注意心情要保持愉快，这对于疾病的治疗非常的有帮助。
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卵巢衰老吃什么食物比较好呢？
答 或许、已习惯问#现在我已经三十多岁了，每天工作比较压力大，后来也没注意保养自己，后来月经不好了，医生说我是卵巢衰老引起的，不知道吃什么食物比较好呢？ 大众养生网小编解答：女性不注意身体的保养，内部的代谢出现问题，就会导致身体出现一些衰老的情况，特别是出现一些月经不好的情况。这都是可以适当调理的，平时饮食也要注意，多吃些对身体排毒好的食物，尤其是维生素C多的水果更要多吃，多吃柚子对身体更好，柚子里....
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答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....