吃完饭之后胃胀气打嗝怎么办？

总是感觉有一些腰疼的情况，而且目前还有一些腹胀，尤其是每次吃完饭之后就有一些胃胀气，还不断的打嗝，应该怎么缓解？

腹疼而且出现腹胀的症状，那么一些月经或者是便秘之类的因素都有可能会引起，我们建议您可以少吃一些盐，因为它会让水留在身体内，避免吃一些豆类和甘蓝花椰菜之类的食物，多喝一些富含有活性益生菌的酸奶，它可以很好地帮助身体调节自身消化系统，胃胀很有可能是胃炎或者是幽门梗阻，身体肠胃蠕动功能不好都有可能会引起，平时的时候饮食一定要有规律，少食多餐。