我现在才三十出头的，可是一直没有注重自己的身体，现在看着是变老了很多的，一直不知道怎么保养，听说吃银杏果不错，不知道有什么效果呢？
大众养生网小编解答：
银杏果，这是一种比较健康的食物，也属于水果的一种，它所含的营养物质比较多，尤其是含有大量的粗蛋白和粗脂肪，这些都是可以预防一些心脑血管疾病的好物质。平时内含的维生素C物质也比较多，能有效帮助身体更好的吸收，减缓身体衰老。银杏还是一种富含抗氧化成分的食物，能清除体内自由基，减少毒素积累，对提高免疫力也有好处。 银杏果的作用于功效是什么呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-12 15:24:51
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小编解答
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银杏果是真的能吃吗？
答 黑白式﹔忧伤问#小孩子老是咳嗽治好之后又开始咳，我现在都没有办法了也不知道该怎么办可以把他的咳嗽治好，听别人说吃银杏果可以治咳嗽请问银杏果可以吃吗？ 大众养生网小编解答： 银杏果是比较不常见的食物但却是生活中有很高的营养价值对治疗咳嗽是很有帮助的，不仅可以治疗小儿的咳嗽同时对降低老年人的血压也是有很好的效果。但是需要注意的是尽量不生吃可以在晒干后直接食用，也可以将果肉用来做菜与肉一起煮熟之后食用....
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生银杏果真的能直接吃吗？
答 娘，依然微笑问#总是听到别人说银杏果是很好的治疗咳嗽的食物，这几天我的孩子突然就咳得很厉害感觉怎么都好不了，我想试着给他吃银杏果试试看，请问一般银杏果可以生着吃吗？ 大众养生网小编解答： 银杏果确实是生活中很有营养的食物蛋白质非常的丰富，但是一般是不建议直接生吃的因为生的银杏果中含有非常高的毒性对身体是很不好的而且小孩子一次吃太多的生银杏果很容易出现中毒的情况，健康很不利。在生活中常见的银杏....
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鲜银杏果怎么吃啊？
答 ゆ哥就是潮流问#我们家院子里种了两棵银杏树，正好到时候了银杏树上结了好多的银杏果满满一树的，我们把银杏果摘下来了，鲜银杏果怎么吃啊？ 大众养生网小编解答：银杏又称白果，有很多的药用价值，对身体有很大的帮助，但也有一定的毒副作用，所以要注意量不能多吃，做法很多，可将白果连皮煮熟，与牛羊肉禽蛋一起煮成汤，也可像花生一样在纸壳上烤熟，吃的时候要把苦味芽去掉，有毒的芽再去，外壳也要剥掉，或者可以用白果当....
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干银杏果怎么吃啊？
答 我們的愛情问#前几天家里亲戚给我们送了好多的干银杏果，也就是白果，听说可以拿来煮粥啊，爆炒啊，烧菜啊，但是好像很苦，干银杏果怎么吃啊？ 大众养生网小编解答：干银杏果也被称为白果，做法很多，可以用来和虾仁一起炖煮，或者直接用微波。白果酸菜猪肚汤，虾皮白果粥，盐爆白果，盐局腰果，炒虾仁，白果松仁玉米，白果枸杞玉米粥，都是非常好的，既美味又养生，可以润肺止咳，消毒杀虫，温肺益气，要注意将银杏的肉去磨去....
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银杏果仁应该怎么吃
答 蹋上丶光棍路问#之前和朋友去旅游的时候看到路边的银杏树上都结满了白白的果子，大家看了都很有食欲，但是我们都不知道银杏果仁应该怎么吃？ 大众养生网小编解答： 需要提醒人们的就是生的银杏果仁是有毒的，所以银杏果仁一定要经过加工处理之后才能食用，而这种处理的方法是比较多的，比如最常见的方法就是，先将银杏果仁炒熟了之后，将银杏果仁的外壳和其中苦味的芽去除了之后再食用，其次人们也可以将银杏果仁加入到糕点之....
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银杏果的成熟时间是什么时候？
答 感性、的世界问#我听说银杏果药理效果良好，营养价值丰富，当季食用价格比较亲民，所以我想知道银杏果的成熟时间是在每年的几月份左右。 大众养生网小编解答： 银杏在十月份的时候成熟，过早采收的银杏果种仁中的营养物质没有达到最大的饱和，品质会有所降低，也不利于储藏，具体的采收时间和品种，生长条件等因素有关，各地的气候条件差异是主要的原因。黄河以南的银杏果在九月中旬就可以采收了，黄河以北的地区则要到九月下....