睡前喝白醋好吗？

我最近的这段时间每天晚上都要加班到很晚，整个人的气色都变得很差，我听说晚上睡前喝白醋对身体很好，想了解下都有什么作用吗？

晚上睡觉之前喝白醋对于身体来说确实是有一定的好处，但是具体的还是要因人而异，如果是熬夜到两三点才睡觉的话，这个时候喝点白醋对身体来说就没有什么好处了，如果是早睡的话，那么睡前喝白醋对于身体来说就很好了，可以把身体里面的毒素排出来，而且还可以帮助消化，防止消化不良的症状出现，可以防止便秘，所以说在睡觉之前喝白醋是有好处的，日常是可以经常喝白醋的，但是需要注意的是，本身黑色素比较多的人要少喝白醋，防止黑色素沉淀。