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我现在一直在家做饭带孩子的，很少出门去运动的，昨天的时候和朋友一起去爬山的，但是回来之后就感觉我的屁股疼的厉害，不知道怎么办呢？
长期的不运动，身体内部的肌肉和骨骼以及关节都是处于一些闭合甚至是懒散的状态，所以等到一下子运动的时候就会出现过度的肌肉疲劳的表现，后期容易出现很多的不健康的表现。现在是爬山之后出现屁股疼痛的话，这都是因为运动的坡度很大引起的，这也是比较正常的生理表现。平时每天适当的进行运动都是可以慢慢的缓解的，后期应该注意每天都要进行运动才会缓解屁股疼痛的表现。
答 离开水的、鱼问#我是做文员工作的，整天坐在电脑前面，这几天发现屁股特别痛，尤其是坐下的时候，疼的都直不起来腰，屁股疼是什么原因造成的呢？ 大众养生网小编解答： 现在又很多人工作需要整天坐在椅子上面，长时间保持一个姿势，屁股上面的肌肉受到压迫，时间长了会出现屁股疼痛的症状，这是很正常的，可以工作的时候，适当活动一下，工作一段时间之后，站起来自己按摩一下屁股，也可以在椅子上垫一个厚点的棉垫，这样屁股....
答 从你的描述看，你应该是胎儿的增长，对于局部的神经和血管造成了一定的压迫，所以会出现后臀部疼痛的情况，但是不要担心，没有什么大事的。平时可以进行局部的热敷，并且轻轻地按摩疼痛的地方，多晒一晒太阳，不要睡懒觉，要注意多进行一些适量的运动，不要长时间的站着或者坐着，一般就会缓解的。如果还伴有关节痛，有可能是钙流失导致，要注意适当地补钙。
答 时钟带走了春天问#最近不知道怎么回事，我在坐着的时候总是感觉屁股里面疼，有时候走路的时候也会感觉到屁股里面的肉特别疼，屁股里面疼是怎么回事？ 大众养生网小编解答： 屁股里面疼的原因一般就是一下几个，要不就是肌肉痉挛，有的肌肉发生过碰撞的原因，这样就会使肌肉疼痛，有时候坐着或者走着肌肉的疼痛感就会加强，不动的话感觉不太明显，还有一种情况就是腰间盘突出引发的神经疼痛，腰间盘突出会引起坐骨神经疼或者马....
答 暧昧╮不是愛问#而且公司最近比较忙，我一直坐在电脑前忙着工作，起来的时候发现屁股有点疼，请问一下，出现屁股疼是怎么回事？ 大众养生网小编解答： 根据你所说的这种情况，可能是由于你长时间的坐立，或者做的姿势不对导致你出现屁股很痛，如果你不放心的话可以到医院去检查一下，最好拍个x光片，是不是由于疾病所引起的，如果不是，那么你这段时间最好就不要长时间的坐立了，平时要注意劳逸结合，如果感觉到劳累时可以站....
答 左臀部疼痛可能会是因为坐的时间太长了而引起的，而且在坐下的时候将全部压力全部放在了左臀部位，没有使得两个臀部实现平衡，就会引发左臀疼痛的感觉，后者是因为有的人因坐的时间太长了，臀部生了坐疮，在长时间坐立的话就会坐不住，感到臀部会很痛，所以在生活工作中，尽量不要坐得太久，可以在一段时间过后，站起来适当的活动一会，缓解臀部的压力。
答 和音太缠绵问#这几天我感觉屁股一用力就非常疼，但是只要休息一会儿就没有事，平时也不能干体力活，想问一下屁股疼是什么原因造成的？ 大众养生网小编解答： 可能是因为局部毛囊炎所引起的屁股疼痛，出现这样的症状往往会有局部疼痛和皮肤发红等不良症状，像患者这种情况需要通过药物来进行治疗，比如可以选择服用一些左氧氟沙星片和芬必得多胶囊，也可以选择用百多邦软膏涂抹在患处，患者在治疗期间一定要多注意休息，平时的....