睡觉手脚发麻怎么办调节呢?

fengyuanyuan9
2015-12-07 01:15:10
睡觉的时候手脚发麻很有可能是因为颈椎病的原因。颈椎病非常容易导致人们压迫到神经,从而导致人们的血液无法正常的循环,然后出现了手脚麻木的现象。一般情况下,人们可以十个手指头握住放在脑袋后面,然后将全身的重量压在手和手臂上,将头往下压,然后把脖子伸直,深呼吸五次左右,再缓缓动作自己的手臂,就可以有效的缓解睡觉的时候手脚麻木的现象了。

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