怎么减少近视的度数才好呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-07 00:32:41
健康头条
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小编解答
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怎样预防近视度数加深呢？
答 一般眼镜的近视度数在增大，主要是用眼过度，或者用眼不科学导致的。想要预防近视的度数加深可以从以下几个方面做起首先是要注意营养的均衡，多吃一些含有维生素A的食物，要注意进行适度的运动和休息。其次是要注意有一个良好的用眼的习惯，在看书或者看电脑最多一个小时后，都要休息十分钟，或者外出走一走，或者向远处看一看。第三是在看书、看手机、看电脑的时候，光线要合适，不要太暗，也不要太亮。
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近视度数会一直增加的吗？
答 近视是因为眼睛不当所致的，因为经常用眼，没有注意距离引起的一个表现，近视的话眼睛的瞳孔都是在不断地扩张引起的，一般近视如果没有注意用眼习惯的话，就比较容易导致眼睛近视度数不断地增加，近视一般是要机器人的佩戴眼镜，要注意眼睛的保护，不能长时间的佩戴眼镜，最好是能够经常给眼睛按摩按摩，这样对于眼睛比较好，近视的话最好是可以经常看绿色的东西，经常看绿色的东西对于眼睛来说是有好处。
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近视度数太高怎么办如何化解？
答 眼睛度数太高的话，首先平时生活中就不能够长时间的盯望一些辐射较大的东西，平时要尽量的少玩手机和玩电脑，平日生活中的饮食多吃一些对眼睛有帮助的东西，比如蛇胆或者苦瓜，之后平时在自己的工作的地方可以放上几盆绿色的盆景，这样平时可以更多的看到绿色，从而缓解眼睛的疲劳，偶尔的也可以低上一两滴眼药水，这样也可以帮助眼睛减轻酸涩的感觉。
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近视多少度可以配眼睛呢？
答 一般情况下眼睛度数达到100度以上就可以去配眼镜了，你出现视线模糊的情况，有可能是由于工作压力大所引起的，建议你在平时的时候一定要多注意休息，平时工作的时候如果感觉到眼睛有点痛的话，选择闭目养神一会儿，平时的时候一定要多注意观察，如果确实是因为眼睛度数大所引起的视线模糊，那么最好还是要去眼镜店进行配眼睛，平时一定要爱护好眼睛。
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应该怎么降低近视度数？
答 眼睛的近视度数是可以降低的，那么就要做好眼睛的保护，首先要避免长时间的用眼，眼睛长期处于疲劳状态的话，那么视力下降的是比较快的，每工作或者学习一段时间，就要按压眼部注意休息。而且也要缩短使用电脑、平板、电视、手机等电子产品的时间，特别是在灯光比较暗淡的环境中最好是不要用眼的。另外要避免晚睡，最好不要熬夜，可以多按摩眼睛，或者进行热敷是可以帮助护眼的。
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怎么防止近视度数增加呢？
答 近视是因为眼睛的屈光发生了变化所致的。近视多数是由于不良的生活作息，用眼不当引起的。想要预防视力下降的话，那么建议是改善不良的生活作息，尽量远离电子产品，每天玩手机玩电脑的时间不宜超过一个小时，眼睛感觉疲劳的时候，最好是用滴眼液缓解下，然后远眺注视几分钟，或者是按摩按摩眼周围，促进血液循环，减少视力下降，平常要多吃绿色的蔬菜，多看绿色的东西，可以有效的缓解视力下降。