睡觉咬舌头什么原因呢?

fengyuanyuan20
2015-12-07 00:22:28
晚上睡觉咬舌头存在多种原因,较为常见的就是舌肌功能紊乱,营养不良等症状,建议在日常生活中加以改善,饮食方面注意合理搭配,营养均衡,尽量改掉挑食的毛病,全面的涉及人体所需要的食材,当然偶尔的睡姿不正确也会导致睡觉时咬到舌头,建议养成良好的睡眠姿势,确保良好的睡眠环境,当然保持良好的心态也很重要,可以在睡前听一听舒缓的音乐帮助睡眠。

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