想顺产应该做什么运动呢？

我现在已经怀孕有九个多月了，最近肚子经常会一阵一阵的痛，感觉像是要生了一样，想知道想顺产要做什么运动呢？

怀孕九个多月了，这个时候胎儿已经基本上成型了，这个时候胎儿已经快要出来了，所以在这个时候一定要运动，运动可以帮助胎儿活动，可以减少分娩时候带来痛苦，在怀孕九个多月的时候，最好是多走动走动，走动可以让胎儿胎位变正，有利于胎儿顺利的生下来，你可以每天都走路半个小时，甚至事更长时间，尽量避免久坐，然后饮食不要吃太多了，这个时候要减少摄入量，不然会对胎儿造成一定的负担。