防孕吐吃什么食物比较好呢？

我老婆虽然才怀孕三个月，但是她孕吐的现象非常强烈，怀孕之后反而瘦了一些，不知道平时吃哪些食物能够防止孕吐呢？

很多女性在进入妊娠期以后会出现孕吐的现象，虽然孕吐经过一段时间能够缓解，但是短期内会影响孕妇对食物的摄取，从来不利于胎儿的生长发育。那么为了增加孕妇的营养，吃哪些食物能够缓解孕吐呢？其实孕妇可以吃青橄榄果，虽然它入口味道比较苦涩，但是越嚼越香甜，而且青橄榄果的营养价值也非常多，它不仅能够清咽利肺，同事还能保护胃肠道，增加食欲。