早晨的时候口气重怎么办才好呢？

我现在晚上吃的食物都是很多含有辣椒甚至是油炸的食物，一直都是没有注意去刷牙的。现在早上的时候我的口气是比较重的，不知道怎么治呢？

晚上吃的食物很刺激很油腻的话，晚上就会导致肠胃系统不好引起一些消化不好的情况发生，甚至是会导致肠胃里面出现一些不好的气体出现，导致一些口气加重的表现。就是我们平时所说的口臭的疾病。这都是因为胃热甚至是消化不好引起的。如果是口腔不卫生的话也是会引起口气加重的表现的。应该注意晚上饮食多清淡的食物才好，注意睡觉之前是应该刷牙比较好的。少吃油炸的食物减少口气。