经常脱发应该吃一些什么水果呢？

我头上的头发本来就不多，现在年龄增长，掉的头发越来越多，请问可以吃什么水果或者是食物可以减轻脱发的症状吗？

引起脱发的原因有很多种，并不是饮食调理可以改善的，建议可以先去医院做个检查，找清病因，对症治疗。首先，平时的食物中可以多吃一些黑色的食物，可以帮助增长头发，预防脱发，像黑芝麻，核桃这些可以多吃一些。其次，洗头发时，可以在经常掉头发的地方涂上姜汁，不要用塑料的梳子梳头发，用木梳子。最后，保持积极向上的生活态度和良好的情绪。