牛奶一直是我的最爱，我几乎每天的习惯就是好好的引用一杯牛奶，早上和晚上都喝，但是我之后也经常要吃些东西，牛奶不能和什么同时吃呢？
大众养生网小编解答：
我们都知道牛奶是个好东西，特别是现在经济越来越发达，大部分家庭的孩子都能喝得起牛奶了，不像以前那个年代。牛奶中所含的成分就是优质蛋白质，而且经过配方调整，它能使人体有效吸收，促进儿童生长发育，还能有效促进睡眠安神补脑。但是喝牛奶也不是一件简单的事，有些事情还是要注意的，不能和牛奶一起吃。不能一起吃牛奶和橘子可能会导致凝固不易消化。 牛奶不能和什么东西同时吃呢？
- fengyuanyuan19
- 2015-12-02 00:59:54
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可以补钙的食物有哪些？
答 亚当与夏娃问#女儿8岁，平时没少给她吃好的喝好的。但是体检发现她还是缺钙，而且身高也是比同龄人要矮很多。我想问问要是给她补钙该吃什么食物？ 大众养生网小编解答：乳制品与乳品：牛，羊奶及其奶粉，乳酪，酸奶。豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、腐乳、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼，鲤鱼，鲢鱼，泥鳅，虾，虾米，虾皮，螃蟹，海带，紫菜，蛤蜊，海参，田螺等。禽蛋肉类：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋....
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羊奶和牛奶那个更好，更适合孩子呢？
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答 左邊的右手问#我的睡眠一直都不好，以前偶尔失眠太严重就吃安眠的药物，但是最近老公每天晚上睡觉前都给我一杯牛奶，让我喝了说可以帮助睡眠，那么会不会造成长胖呢？ 大众养生网小编解答： 睡前喝牛奶是可以促进睡眠的，也是一种很好的养生方式。因为牛奶中含有α—乳白蛋白，对于促进睡眠有很好的效果。 对于睡前喝牛奶长胖这个问题，是需要慎重的。睡前如果喝高脂牛奶，就可能导致长胖。而选择脱脂的牛奶，就不会有长胖的....