大众养生网
我是一个家庭主妇，我每天都要煮饭，洗米是必不可少的，我听说淘米水对身体有很多的好处，想了解下淘米水都有什么作用呢？
淘米水对于身体的功效有很多，淘米水具有一定的蛋白质，微量元素，维生素等，特别是头一两次的淘米水营养更丰富，加入食盐是可以入药的，具有清火，解毒，凉血等作用，淘米水中含有的矿物质，蛋白质，维生素等成分，是可以用来洗脚的，洗脚可以收缩毛孔，润肤，美白的作用，煮开后服用，对于肠胃有很好的保护效果，可以作为调养脾胃的作用。淘米水还可以养花，用淘米水养花，花会开的特别的茂盛。
答 凭什么骄傲╮问#我皮肤比较黑，想美白，但是我又还怕那些护肤品化妆品对自己皮肤不好，所以想说利用淘米水去美白，大伙儿说这个有用吗？有其他副作用吗呢？ 大众养生网小编解答： 我想告诉楼主的是，淘米水确实是可以有美白的效果，因为淘米水中有一些对皮肤好的物质，长期使用淘米水洗脸，可以让皮肤更滑更嫩，就我所知道的淘米水还没有什么副作用的。但是要注意的是淘米水要使用第二次的淘米水，而且要让它沉淀一下，使用上....
答 淘米水是可以起到一定的美白效果的，淘米水中含有大量的蛋白质、矿物质元素和很多的微量元素，而且淘米水是呈碱性的，可以有效地洗去洗面奶不能去除的脸上的油和毛孔里的脏东西，是很天然又健康的美容养肤品，当然，用淘米水洗脸一定要注意其卫生，所以一般洗脸用的淘米水都是第二遍的水，还可以根据跟人皮肤的不同适当的稀释后再使用，一般两天一次，坚持就会看见明显的效果。
答 萧落、舞花遗问#最近我老公不知道从哪里买了好多鲜花，让我好好护理，我朋友说淘米水发酵浇花特别好，不知道淘米水怎么发酵效果才最好？ 大众养生网小编解答： 生活中被人们忽视的淘米水其实有很多作用和功效，比如说淘米水可以滋养皮肤，让皮肤变得白嫩光滑；同时淘米水还可以作为植物的肥料，并且还可以用来清洗餐具，不但干净还能环保。但是如果用直接用淘米水直接浇花并不好，因为过多的养料会损害植物，可以通过发酵来自....
答 洗头发的时候使用淘米水洗发水对于我们的身体来说，是没有太大伤害的，甚至对于我们的头发来说还会有很大的好处，这是因为在淘米水里面，氨基酸维生素的含量非常的丰富，而氨基酸维生素是头发所必需的营养之一，而且淘米水洗发水还可以改变水质，减少水对我们的头发造成损害，但是要注意不能够使用发酵之后的淘米水洗发水，不然会产生头皮屑的。
答 通过使用淘米水来去掉脸上的斑点，这是很不科学的一种祛斑方式，因此，如果你想要去斑的话，建议你应该要抑制斑点的产生，同时要多吃一些，有营养的食物，减少自己脸上产生黑色素的机会，并且有效地做好自己皮肤日常的护理工作，在外出的时候也应该要，防止太阳的暴晒，可以多涂一点点防晒霜，而且应该要保持自己心情的一种愉快，不要给自己太大的压力。
答 淘米水在我们生活中比较常见，也是我们生活中最常用的，淘米水的功效和作用很多，平时可以多加利用起来，方便我们的生活，那么今天小编就为大家分享一些具体的功效，一起来看！ (1)淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木，既方便又实惠。 淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉。 美容。用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋....