提到淘米水大家都应该很清楚吧，我们每天做饭的时候淘米的水大家应该都会选择倒掉，其实淘米水里面很有非常丰富的营养，倒掉是非常可惜的，这小小的淘米水，可是有很多非常强大的功效啊，那么淘米水到底能够用来做些什么呢？下面就一起来看看这淘米水都有那些功效吧，相信看了这些以后你就再也不舍得倒掉自己家做饭的淘米水了。
洗头
淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以用淘米水洗头能够帮助头发变黑。
除锈
菜刀、锅铲、铁杓等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可浸泡在淘米水中数小时，之后就很容易擦去锈斑。
去腥味
1. 切过牛、羊、鱼肉的砧板和菜刀，用淘米水洗刷，就能除去腥臭味。
2. 带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中清洗，再用清水冲净，可去除腥味。
美白养颜
淘米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用淘米水洗脸可以美白养颜。淘米水中的淀粉、蛋白质、维生素等物质，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以，长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。
婴儿清洁口腔
先把米用清水淘一次，再用温开水淘第二次，把第二道的淘米水装到干净的容器里，用纱布沾湿给婴儿擦牙齿和口腔，能清洁、清火和清除口味。
防治皮肤瘙痒
用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤，有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度、抑制病原微生物的生长以及防治皮肤瘙痒有一定益处。
清火
淘米水含有钾，第一道淘米水呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血，具有特别好的解毒效果。
调养脾胃
淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。
看了上面的介绍是不是觉得淘米水很神奇呢？淘米水可以美白肌肤，还有洁净去污的功能，真是太棒了。其实淘米水有这么多的用途，但是却经常被大家忽视，以后就不要再浪费淘米水了。淘米水不同的浓度，就有相应的不同的洗净力，大家可以根据自己平时的需要，加水来调整淘米水的浓度也不同，快快行动起来，充分发挥淘米水的妙用吧。