剖腹产多久后可以慢跑呢?

fengyuanyuan7
2015-11-30 00:35:29
一般来说有一个原则的,在顺产3个月以后剖腹产6个月以后进行慢跑瘦身对身体比较的好,在怀孕的时候体内的荷尔蒙会发生变化,生育后的几周内,一些关节会特别容易受伤,这个时候的慢跑来瘦身时一定要特别的注意,在泼妇产后大概6个月进行慢跑可以有效的消耗身体的脂肪,从而减少脂肪,每天慢跑5公里或者是步行5公里,可以增加身体的肌肉,有效的恢复身材。

健康头条

更多>
女人一生中最多能扛住几次剖腹产?超过这个次数,子宫难以承受
剖腹产
10363阅读
剖腹产和顺产的区别
剖腹产
10534阅读
剖腹产能吃什么水果
水果
10602阅读
剖腹产多久恢复
剖腹产
10630阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>