晚上玩手机眼睛不舒服怎么办才好呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-11-30 00:08:07
健康头条
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- 5、眼睛不舒服是怎么回事，要怎么缓解？
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眼睛不舒服吃什么食物好呢？
答 眼睛不舒服可以吃鸡蛋，鸡蛋有明目的作用，鸡蛋煮着吃营养价值最高，鸡蛋一般煮二十分钟左右，眼睛不舒服还可以吃鱼肉，鱼肉含有丰富的高蛋白，对眼睛特别好，还可以喝一些花茶、菊花茶、玫瑰花茶等，每天要注意眼睛卫生，不要长时间盯着屏幕，可以经常用淡盐水洗眼睛，不要经常揉眼睛，可以用冰敷眼睛。
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眼睛不舒服是怎么回事，要怎么缓解？
答 眼睛出现不舒服的情况，原因可能是多方面的，季节的变化也会导致眼睛的不舒服，因为季节的变化，空气里面的杂质可能就会导致眼睛出现不适的情况，还有就是对于一些上班族，一天都在面对电脑，对眼睛的伤害也是特别大的，眼睛出现不适的情况，不要用手去搓揉，最好去及时的就医，避免眼睛不舒服的恶化，引发结膜炎的出现，还有就是注意保持眼部的休息，不要熬夜。
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眼睛不舒服是什么原因导致的？
答 眼睛是人体非常敏感的一个器官，眼睛也是人体心灵的窗户。所以眼睛是十分重要的，但是由于生活习惯及外在因素会造成眼部发生很多不舒服的症状。首先最常见的就是过度用眼，长时间的看电脑或者是手机屏幕看书熬夜过度用眼都会导致眼睛疲劳，产生眼睛不舒服的现象。另外就是眼睛感染细菌造成眼部不舒服的现象，可以到正规药房或者医院买一些眼药水进行缓解。
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眼睛不舒服的症状有哪些？
答 眼睛不舒服的症状有许多，最常见的就是眼睛干涩、眼睛酸痛、眼睛流水、看东西模糊。现在的手机、电脑、电视是现青少年眼睛健康的隐患，建议小孩子在看电视、手机、电脑超过2小时必须休息，在保护眼睛的同时，建议多吃含维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。含维生素A的食物有猪肝、羊肝、牛奶、鱼、胡萝卜、番茄等。
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晚上玩手机眼睛不舒服怎么办才好呢？
答 长期的在光线比较昏暗的环境下，受到强光的刺激的话，就会引起瞳孔收缩不好的情况发生。时间久了对人的视力都是会有直接的影响的，出现眼睛不舒服，一般是会有干涩的情况发生。所以应该注意晚上尽量的减少玩手机的时间才好。不要在光线太暗的地方玩收拾。玩的手机久了就会对眼部有一定的辐射，所以是比较容易引起眼部不舒服的表现发生，注意用眼卫生才好。
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治疗眼睛不舒服吃什么食物好呢？
答 平时面对电脑时间很久的话，眼睛就会出现一些干涩的情况发生。甚至是会引起辐射严重导致眼睛出现疼痛的情况，这都是应该引起重视的。平时在饮食方面就是可以去调理的，在饮食的时候是可以多吃一些动物的肝脏的，对缓解眼睛不舒服都是很好的。吃枸杞的话也是可以明目的效果的。现在是应该减少面对电脑的时间才行。平时饮食少吃含有辣椒等刺激的食物才好，应该多注意用眼卫生。